11 anos no caminho do Tantra

Suporte ao assinante Fale Conosco Loja

Você está na Seção Meditações e Rituais

Meditação do toque sagrado

 

1. Estágio: Sente de frente a seu parceiro(a) com os olhos bem abertos , mas sem focar. Relaxe totalmente, não há nada a fazer.

2. Estágio: De frente a seu parceiro(a), feche seus olhos e toque seu próprio corpo por alguns momentos, no mínimo de 3 a 5 minutos.Toque-o por inteiro com suas mãos e dedos. Toque a mão, braço, rosto, cabeça e etc.

Quando você sentir que é o momento, ainda com os olhos fechados, comece a tocar e explorar o corpo do outro somente com o toque. Faça isso por pelo menos 10 minutos.

3. Estágio: Separem-se e, em silêncio traga consciência para seus sentimentos internos. Sinta-os. 3 a 5 minutos.

4. Estágio: Agora mova sua atenção novamente para seu parceiro e deixe suas mãos o(a) guiar nesta exploração.

Derretam-se um no outro. Tempo indeterminado!!


Vídeos sobre este assunto

  • Nenhum vídeo foi relacionado

Tópicos relacionados



Todo o conteúdo deste site é protegido por direitos autorais não sendo permitido sua distribuição.

©2011. NeoTantra.com. Todos os direitos reservados.