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Benefícios da meditação

 

Meditação é uma arte que está ao nosso redor desde o surgimento da humanidade. Muitas e muitas coisas sobre os humanos, têm mudado ao longo do tempo, mas a profunda arte da meditação, é algo que temos que nos agarrar com muita vontade, pois não há substituto para a meditação. Nada mais consegue alcançar as maravilhosas bênçãos que a meditação traz. Na verdade, nada mais sequer chega perto.

 
1. Iluminação: Esta é a finalidade da meditação. Ajudar você a descobrir a verdadeira natureza da não dualidade. Para fazer com que você perceba, que seu ser interior é divino e único com Deus.

2. Paz e tranqüilidade: A mente de quem medita é calma, sem pressa, como o fluxo de um rio, quando comparados com a mente comum. Em outras palavras, a sua mente está em paz, profundamente silenciosa e, portanto, você está em paz.

3. Sabedoria: Meditação abre os canais de comunicação entre todos os níveis do seu ser. Isto significa que você tem acesso à orientação que vem diretamente de seu EU divino. Esta ligação, dá origem ao fluxo de intuição e sabedoria.

4. Alegria e felicidade: Meditação tira as camadas de falsas identidades que escondem o seu verdadeiro eu. Uma vez que você elimine esses falsos egos e, pare de alimentar suas ilusões, você pode desfrutar da sua verdadeira natureza. Isto faz brotar alegria e felicidade, uma vez que lhe permite estar à vontade com a vida, a existência e com si próprio.

5. Amor e compaixão: Como a meditação revela a você a interconectividade de toda a humanidade, um grande sentimento de compaixão e amor irá surgir espontaneamente. Saber que todos nós estamos profundamente conectados com a natureza divina, irá mudar a maneira como você vê as aparentes diferenças dos outros. Isto irá também melhorar drasticamente seus relacionamentos íntimos e casuais.

6. Redução do stress e boa saúde: Isso anda de mãos dadas. Como a meditação ensina a arte de viver no momento presente, ansiedade e inquietação ficam cada vez mais em segundo plano. Este estado de consciência relaxada é mais benéfica, não só ajudando a curar o corpo em si, mas também na prevenção de doenças e enfermidades, eliminando o veneno que é o stress.

7. Melhora da função cerebral: Todos os meditadores dedicados sabem o quanto sua função cerebral foi beneficiada pela meditação. Agora, estudos empíricos, estão indicando esta ligação. Meditação, sem dúvida, irá melhorar a sua consciência e aumentará significativamente a sua inteligência.

8. Descubra seu propósito e dons naturais: Quando você começa a eliminar seus aspectos artificiais e pretensiosos, você terá uma oportunidade de ver o verdadeiro EU. Isto vai te dar dicas sobre quem você realmente é, e o que você realmente ama na vida. Esse é o segredo de dominar a arte de viver, e ir descobrindo os seus verdadeiros talentos, dons e propósitos. Aquilo que você ama, você faz por seus méritos próprios, sem a necessidade de recompensa e honras. Uma vez que isto é descoberto, a vida pode ser vivida com paixão, zelo e independência.

9. Poderes psíquicos: A prática da meditação desperta as regiões do cérebro que normalmente se encontram adormecidas. Quando estas áreas do cérebro são ativadas, os poderes que detêm são desencadeados. Tais poderes, usados sabiamente, podem beneficiar outras partes e, ajudar você a realizar progressos no seu caminho espiritual.

10. Magnificência: Carisma, confiança, coragem, caráter e equilíbrio, são virtudes desenvolvidas pela meditação. Isto o faz um indivíduo extremamente charmoso e magnético. Meditação vai deixar sua magnificência brilhar.
Descubra por si mesmo: Medite e você poderá comprovar os resultados. 


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