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Reprograme seu subconsciente para o êxtase sexual

 

Reprogramar seu subconsciente não é necessariamente uma coisa difícil de fazer.
    Pois bem, se você quer mudar seu roteiro e atingir o extâse sexual, o primeiro passo é jogar todo o lixo emocional fora e fazer as pazes com a criança que você foi. Como? Reprogramando o seu subconsciente.

Esta reprogramação não é necessariamente difícil e pode ser feita com ou sem ajuda terapêutica. Se você conseguir acessar momentos específicos em sua vida onde foi maltratado ou abusado, o descarte será maior e a reprogramação mais eficiente.  Mas você não tem necessariamente de “ficar cavando” para obter as memórias. O exercício funcionará - de uma forma ou de outra - independente de suas lembranças.

Experimente estas técnicas simples: escolha alguns símbolos com os quais possa se conectar (pode ser um objeto, uma foto ou qualquer outra coisa que tenha siginificado afetivo). Crie um ambiente calmo e seguro e coloque seus símbolos num local visível. Permaneça em uma posição confortável, seja deitado ou reclinado (a) em uma cadeira. Relaxe...

Exercício 1 - Relaxamento do corpo

Feche os olhos. Faça 4 a 8 respirações lentas e profundas, inspirando pelo nariz e expirando pela boca entreaberta. Comece pelos dedos dos pés e vá subindo por todo o seu corpo, dizendo a cada parte para relaxar. Relaxe os pés e os dedos, relaxe a panturrilha e as pernas, coxas, ventre, barriga, peito, braços, pescoço, mandíbulas, rosto, olhos... Deixe a tensão ir completamente. Continue respirando profundamente... Coloque foco apenas em sua respiração e no relaxamento. Se surgirem pensamentos críticos, não brigue com eles, deixe-os ir... Seja amoroso e paciente com você mesmo e continue com os exercícios. Afinal, você não quer se libertar?

Exercício 2 - Respiração de limpeza

Inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca entreaberta.  De forma lenta e uniforme. Quanto mais lenta mente, melhor. Quando inalar, conscientemente “carregue” seu ser com paz, relaxamento, amor. Exale a raiva e inale paz. Imagine que toda a raiva que você acumulou na vida está se dissipando de seu corpo e mente, e todo seu ser sendo inundado pela paz. Repita cada respiração, pelo menos, três vezes. Depois, substitua as palavras paz/raiva por outros aspectos que você deseja positivar/eliminar. Exemplos: amor próprio/ insegurança, alegria/ tristeza, medo/confiança.
  
Não há necessidade de correr para finalizar a lista completa dos sentimentos/emoções. Faça a relação do que deseja mudar e vá aos poucos. Depois de praticar este exercício em casa algumas vezes, você pode fazer o mesmo em seu trabalho, na escola, na antesala do médico ou em qualquer outra atividade. Sinta-se livre para repetir estas afirmações tão frequentemente quanto queira.  Apenas não faça  isso dirigindo, ok? Não será seguro, pois você estará entrando em um estado alterado de consciência.
    
Exercício 3 – Reprogramando o negativo

Depois de praticar várias vezes os exercícios acima, você poderá trabalhar com as programações negativas atuais, colocadas no seu subconsciente pelos seus pais, sociedade, professores, religião, antigos parceiros. Passar para o próximo nível pode ser desafiador, mas será muito proveitoso, valerá a pena. 
Antes de iniciar o processo, se certifique que não terá nada importante para fazer após o exercício e que há alguém de confiança a quem você possa recorrer, caso necessite de suporte após o exercício. Seja tolerante com você mesmo (a) e obedeça o seu ritmo e o seu corpo.
  
Depois de fazer  o relaxamento do corpo e a respiração de limpeza, você estará tranquilo (a)  e cheio(a) de energia positiva. Poderá então conversar com aquele menino ou menina que vive em seu interior, aquela criança que um dia foi abusada, maltratada, ignorada e que até hoje não ultrapassou esta situação. E que por isso, sempre reage de forma negativa a determinadas situações.
 
Visualize esta criança, observe e sinta cada detalhe. Leve o tempo necessário para isso.
Lembre-se, você cresceu... E estará do lado de fora, observando e conversando com esta criança. Seu Ser-adulto estará falando com seu Ser-criança. 

Pergunte então o que está acontecendo com ela, o que ela está sentindo. Ela pode dizer que foi um (a) menino (a) mau (á) ou que está sendo ferido (a), abusado (a), que está com medo e assim por diante. 
Deixe que ela fale tudo o que quiser. Se tiver vontade de chorar ou de se expressar de outra forma, faça isso... Deixe a emoção rolar...

Em seguida, diga para a sua criança ferida que a culpa por qualquer fato não é dela. Diga que ela é uma boa pessoa e que não é culpada nem responsável por nenhum dano causado a ela.  Abrace-a com carinho, amor e aconchego, e garanta que tudo está bem, que você a ama do jeito que ela é. Que você cresceu e pode agora cuidar de você mesmo e dela!

Lembre-se, esta reprogramação pode levar tempo e você talvez precise fazer este exercício várias vezes. Não desanime!  Para que o novo possa entrar, o velho, o desarmonico precisa sair. E para que o prazer sexual entre, a dor também tem que ser descartada, do corpo e da alma. Se sentir dificuldade em lidar com estas questões sozinho (a), procure ajuda terapêutica.  Afinal, fomos feitos para sermos felizes e o prazer sexual é parte relevante nesta história – vale a pena usar todos os recursos para chegar lá.


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