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Seu corpo é o início

 

Antes de você criar algum relacionamento sexual com um (a) parceiro (a) é essencial que você sinta-se confortável com seu corpo e suas sensações sexuais.
Entender como seu corpo e sua sexualidade funciona no nível psicológico é o primeiro passo.

O próximo estágio , o qual pode ser mais desafiador é ter total aceitação, a nível emocional, de seu corpo e de toda beleza e perfeição que ele é.

Este é o reino da celebração, onde você irá explorar todo o potencial de êxtase que existe em seu corpo, e isso não pode ser feito de uma forma escondida.

Marcas de expressão, rugas, barriguinha, celulites, tornam-se irrelevantes uma vez que você reconheça e celebre seu corpo como uma manifestação do divino.
Se você realmente se sente confortável com a sua natureza sexual, você também se sentirá a vontade com seus desejos e necessidades.

Ainda hoje a masturbação ou o auto prazer  são vistos como tabu . Poucas pessoas acreditam que a masturbação possa causar cegueira ou fazer crescer pelo nas mãos, mas ter controle e consciência de seu próprio prazer ainda pode ser uma área de vergonha, principalmente para as mulheres. Desde criança as meninas foram advertidas “ não brinquem lá embaixo” reforçando a idéia de que nossa curiosidade sexual e instinto estavam errados ou eram sujos.

Não há nada de errado ou vergonhoso com a masturbação. Ela é natural, e uma maneira de amar você mesmo (a), curtindo seu corpo. Em vez de ser visto como inadequado, porque " sexo é para ser feito com um (a) parceiro(a)" , ela é uma maneira de descobrir e celebrar sua natureza sexual e sua independência, e também como um complemento quando você faz sexo com um(a) parceiro(a).

Auto-descoberta e exploração são essenciais para que conheçamos nossa próprias respostas e necessidades . Aprender como satisfazer você mesmo(a) envolve ter controle e consciência de seu próprio prazer sexual – seu orgasmo se torna sua responsabilidade – Mas você também ganha o conhecimento de como satisfazer seu(a) companheiro(a) das mais diferentes maneiras.

A prática do auto-prazer também é uma maneira muito importante de você elevar sua consciência para as energias mais sutis , e através do auto-prazer você pode aprender técnicas para circular e dirigir o fluxo desta energia por todo seu corpo.


Celebrando seu corpo
O quanto você realmente olha para seu corpo nu? Talvez raramente e com um olhar não verdadeiramente apreciativo. Tente agora. Levante-se em frente a um espelho de corpo inteiro e celebre a maravilha que é seu Ser, vivo e vibrante.Deixe de lado o olhar critico e reconheça que você é perfeito (a) do jeito que você é.Tudo o que você precisa já está com você.

Estique-se com as mãos para cima. Dobre-se em direção aos dedos do pé. Mexa-se!!.Coloque alguma música e dance; gire seus quadris e mexa sua barriga, olhe e sinta como seu corpo se move. Esqueça sua mente e sinta a liberdade ilimitada , a curiosidade sobre seu corpo que você tinha quando criança. Lembre-se o quanto naturalmente você pulava, rolava, explorando o movimento e espaço, completamente à vontade com você mesmo (a) e livre de inibições que foram desenvolvidas enquanto você crescia e começou a sentir as pressões sociais em ser de certa forma ou modo. Estas pressões se tornam insignificantes , até motivo de gargalhada, quando você passa a entender o poder que tem, simplesmente sendo um ser sexual.

Se você é mulher , celebre sua feminilidade. Se divirta em suas curvas e suavidade, e aprecie seu corpo. Percorra seu corpo com suas mãos, sinta a suavidade de sua pele, seus seios, sua vagina, a sua barriga e as curvas de seus quadris. De uma boa mexida com suas nádegas, mexa seu corpo todo e respire profundamente.

Veja se você não está contraindo sua barriga, mesmo que seja um pouco, e deixe a música fluir através de você. Mova seu corpo da maneira mais agradável, e sinta a beleza das formas que ele naturalmente cria neste espaço.

Olhe para você mais uma vez, com reverência e reconheça-se como uma Deusa, cheia de força,
beleza e sensibilidade (vulnerabilidade) da mulher que você é. 

Se você é homem, restaure o poder de sua masculinidade e reconheça-se como um Deus , cheio de força e vulnerabilidade. Reconheça seu corpo como sagrado, como um recipiente do divino, e sinta o fluxo natural de energia e força, percorrendo através de você. Deixe fluir e seu corpo responder à música. Acaricie seu peito e sua barriga, passe os dedos em seus cabelos.

Olhe os músculos de seus ombros, veja como eles trabalham enquanto você levanta os braços. Sinta amor pelo seu corpo , aceitando sua (qualquer que seja) forma, e celebre-o como um organismo perfeito.


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